¿Cuáles son los beneficios del la sábila?

SALUD.- Usos y beneficios del aloe vera
El aloe vera también conocido como sábila es una planta que como tal proporciona una cantidad significativa de beneficios para la salud, sobre todo para la piel.

Es la gel de esta planta la que se usa directamente para muchos remedios caseros, sin pasar por ningún proceso químico porque sus propiedades originales son las que hacen de la sábila una excelente planta.

Después de conocer los beneficios del aloe vera, seguramente querrás plantar una de estas en casa, es sencillo y no necesita un cuidado extremo, sólo debe estar en un lugar donde siempre pueda tomar sol y cuando sus extremos hayan crecido puedes cortar esas partes para extraer su gel (aloe vera).

Un poco para entrar en detalle te vamos a nombrar las principales bondades y beneficios del Aloe Vera:

Contiene vitaminas y Minerales:
La sabila contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita. Algunas de las más importantes son: La vitamina A, C, E, Ácido folico y vitaminas del complejo B. Y entre los minerales que contiene están el zinc, calcio, selenio, hierro, magnesio, etc.

Mejora tu sistema inmune:
Seguramente has escuchado o leído lo beneficioso que es consumir aloe vera cuando estas enfermo. Ayuda a combatir la enfermedad debido a los adaptogenos que contiene que ayudan a que tu organismo se sobreponga a los cambios consecuencia del virus.

Ayuda a la digestión:
Uno de los beneficios del Aloe Vera que vale la pena remarcar es el de mejorar la digestión. Si necesitas una limpieza de tu tracto digestivo la sabila es la mejor opción. Si tienes problemas para evacua sin duda te ayudará a regular el proceso debido a que mantiene una flora intestinal normal y libre de bacterias.

Elimina toxinas:
Este beneficio del aloe Vera esta ligado al anterior. La sabila contiene un gel que ayuda a mejorar la salud del colon, lo que permite desechar todas esas toxinas que se acumulan en el tracto intestinal.

Mejora la salud de tu corazón:
Si sufres con el colesterol alto en la sangre entonces es hora de que incluyas al Aloe Vera en tu vida. Ella oxigena la sangre lo que permite que los glóbulos rojos se propaguen.

Ayuda a disminuir las grasas:
Si deseas que tu cuerpo retenga las proteínas que consumes a través de los alimentos entonces es necesario que agregues el Aloe Vera a tu dieta. Ella contiene mas de 20 aminoácidos de los cuales 8 son esenciales.