Muchas personas eligen dormir tanto en invierno como en verano
desnudos sin nada de ropa, Este hábito se asocia a la comodidad, pero hay
también beneficios en la salud de dormir desnudo.
Los beneficios para la salud de
dormir sin ropa son:
-Ayuda a prevenir el
crecimiento de bacterias, y por ende el riesgo de infecciones en el cuerpo.
-Cuando se
duerme sin ropa el cuerpo esta ventilado y más fresco, por lo que se
favorece la liberación de hormonas que regeneran las células de la piel, por lo
que se combate al envejecimiento.
-Se estimula la
producción de la oxitocina, una hormona que aumenta el deseo y la libido, pero
además endorfinas logrando una sensación muy agradable al dormir.
-Ayuda a estimular los
encuentros sexuales con nuestra pareja.
-Se reduce el nivel de
estrés y ansiedad.
-Se favorece el sueño,
ya que la persona se relaja y entonces podrá conciliar mejor el sueño.
-Se libera el flujo
sanguíneo del cuerpo, produciendo sensaciones de liberación muy placenteras.
-Cuando se
activan ciertas hormonas en el cuerpo se acelera, y el metabolismo y ayuda a
bajar de peso.
No todas las personas
pueden dormir desnudas, porque si son muy susceptibles al frío la pasaran muy
mal, Pero quienes se sienten a gusto durmiendo desnudos deben saber que es
positivo para su salud.
Vale la pena probar dormir sin
ropa y ver cómo nos sentimos ya que otorga muchos beneficios para nuestra salud
y también para nuestra relación de pareja.
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