SALUD.- Además de ser las frutas de temporada, son ideales para comer en invierno y mantener tu salud en óptimas condiciones. ¡Inclúyelas en tu dieta diaria!
Quizás te parezca un poco loco, pero hay frutas que se recomiendan comer en invierno y que no debes dejar de incluir en tu dieta durante la temporada de frío.
Por lo general, cuando hace frío evitamos beber agua y comer frutas frescas. ¡Ya no más!
Estas son algunas frutas para el invierno:
- Tomate.
- Frutas secas como nueces y maní.
- Kiwi.
- Naranja.
- Mandarina.
- Peras.
- Rambután, bayas de hula o litchi peludo.
Estas frutas ayudan a prevenir enfermedades típicas del invierno como la gripe y ayudan a mantenerte hidratada.
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